تأثير الحجاب على صحة و سلامة شعرك
الحجاب حماية للشعر.. فقد أثبتت البحوث أن تيارات الهواء، وأشعة الشمس المباشرة تؤدي إلى فقدان
الشعر لنعومته، وشحوب لونه، فتصبح الشعرة خشنة جرباء (باهته) ، كما ثبت أن الهواء الخارجي
(الأوكسيجن الجوي)، وتهوية الشعر، ليس له أي دور في تغذية الشعر، ذلك أن الجزء الذي يظهر من
الشعر على سطح الرأس وهو ما يعرف بقصبة الشعر عبارة عن خلايا قرنية (ليس بها حياة )، وهي
تستطيل بانقسام برعم الشعر الموجود داخل الجلد.. وهذا الجزء النشيط والذي يؤدي انقسامه إلى استطالة
الشعر بمعدل نصف ملليمتر كل يوم، يحصل على غذائه من الأوعية الدموية داخل الجلد.. ومن هنا نستطيع
القول، بأن صحة الشعر تتبع صحة الجسم عامة.. وأن أي شيء يؤثر على صحة الجسم من مرض، أو
نقص في التغذية يؤدي الى ضعف في الشعر.
وفي حالة ارتداء الحجاب، يجب غسل الشعر بالصابون أو الشامبو مرتين او ثلاثاً في الأسبوع، حسب
درجة تدهن البشرة.. بمعنى أنه إذا كانت البشرة دهنية فينبغي غسل الشعر ثلاث مرات في الأسبوع، وإن
كان غير ذلك، فيكتفي بغسله مرتين أسبوعيا.. وينبغي ألا يقل تكرار غسل الشعر عن هذا المعدل في كل
الأحوال.. إذ إنه بعد مضي ثلاثة أيام تبدأ الدهون في التحلل إلى أحماض دهنية، وهذا
الحجاب حماية للشعر.. فقد أثبتت البحوث أن تيارات الهواء، وأشعة الشمس المباشرة تؤدي إلى فقدان
الشعر لنعومته، وشحوب لونه، فتصبح الشعرة خشنة جرباء (باهته) ، كما ثبت أن الهواء الخارجي
(الأوكسيجن الجوي)، وتهوية الشعر، ليس له أي دور في تغذية الشعر، ذلك أن الجزء الذي يظهر من
الشعر على سطح الرأس وهو ما يعرف بقصبة الشعر عبارة عن خلايا قرنية (ليس بها حياة )، وهي
تستطيل بانقسام برعم الشعر الموجود داخل الجلد.. وهذا الجزء النشيط والذي يؤدي انقسامه إلى استطالة
الشعر بمعدل نصف ملليمتر كل يوم، يحصل على غذائه من الأوعية الدموية داخل الجلد.. ومن هنا نستطيع
القول، بأن صحة الشعر تتبع صحة الجسم عامة.. وأن أي شيء يؤثر على صحة الجسم من مرض، أو
نقص في التغذية يؤدي الى ضعف في الشعر.
وفي حالة ارتداء الحجاب، يجب غسل الشعر بالصابون أو الشامبو مرتين او ثلاثاً في الأسبوع، حسب
درجة تدهن البشرة.. بمعنى أنه إذا كانت البشرة دهنية فينبغي غسل الشعر ثلاث مرات في الأسبوع، وإن
كان غير ذلك، فيكتفي بغسله مرتين أسبوعيا.. وينبغي ألا يقل تكرار غسل الشعر عن هذا المعدل في كل
الأحوال.. إذ إنه بعد مضي ثلاثة أيام تبدأ الدهون في التحلل إلى أحماض دهنية، وهذا
افضل وصفه لصحة الشعر وتغذيته لزيادة كثافته ونعومته
المكونات :
1 معلقة عسل نحل
1 معلقة زيت لوز
- تخلط المكونات وتوضع على الشعر وتترك لمدة 2 ساعة ثم يغسل الشعرجيدا بدون صابون وسوف ترون شعر رائع
المكونات :
1 معلقة عسل نحل
1 معلقة زيت لوز
- تخلط المكونات وتوضع على الشعر وتترك لمدة 2 ساعة ثم يغسل الشعرجيدا بدون صابون وسوف ترون شعر رائع
طرق رسم الحناء على اليد والقدم بالصور
طريقة مسك المعصار تكون كمسك القلم ولكن الفرق هو اصبع الابهام يجب ان
يكون في الاعلى ليتولى عملية الضغط
عمل النجوم باحجام مختلفه .. أول شي تحددين خمس نقاط وبعدها توصلين
بينهم بخطوط وتوصلين لشكل النجمه وبعدها تملين الفراغات
وعلشان يكون الشغل نظيف حاول تمسحين رأس العصار بالكلينكس على طول
بعد يومين من التطبيق المستمر وبعد اتقان الدرس الاول واردتي تطبيقه على
يدك اتبعي طريقة الرسم على الجلد أو الشف على الجلد
الرسم مباشره بالحناء على الجلد
او الرسم مباشره على الجلد بقلم
الدرس الثاني
الورده حلوه وتطبيقها بسيط جدا.. وراح نستخدمها في كثير من النقشات مستقبلا
وضعت الخطوات بالصور علشان يسهل عليكم رسمها
اول شي طبعا مثل ما هو واضح .. ترسمين خط مايل
والخط ترسمينه بالضغط على المعصار ويدك ثابته وبعدين تسحبينه بضغط خفيف
ويتكون لك شكل الخط الي في الصوره
وبعدها تحطين النقاط.... وبنفس الطريقه... تضغطين ويدك ثابته
وبعدها تحددين اطراف اوراق الورد ... وفي الاخير تميلن الفراغات
واذا كان المعصار فتحته كبيره شوي على طول تسوين أوراق الورده من غير ما
تحددين الاطراف
الشكل النهائي
الدرس الثالث
لا تقولون صعبه تراها سهله والله وهذي الخطوات
ترسمين اول شي الحدود.. وتضللين بطريقه خفيفه جهة اليسار والتظليل يكون
بضغط خفيييف جدا على المعصار وسحبه.. بحركه سريعه وخفيفه
وبعدها هالخط بنفس الطريقه
وبعد ما عرفنا طريقه هالورده نرسم الخطوط
والخطوط تنرسم برفع المعصار شوي فوق السطح الي تشتغلين عليه
وانتي رافعه يدك تحركينها وتضغطين على المعصار وتحركينها بحركه سريعه
شوي بالشكل الي تبين توصليله
واذا ما قدرتي وانتي رافعه المعصار جربي واهو على السطح وشوفي وين
الافضل لج
أما الاوارق الي تكون في الغصن فطريقتها سهله جدا
وتكون بالضغط على المعصار واهو ثابت مكانه وبعدها تسحبينه
وبتتكون عندنا الاوراق
الدرس الرابع
خطوات عمل الورده
وبعدها تزيدين عليها بعض الخطوط...
وممكن تجربين تزيدين عليها أكثر من الصوره.. يعني مثلا ورود زياده وغصون
واوراق على حسب الذوق
هذي نقشات جديده حبيت اهديها لكم
طريقة مسك المعصار تكون كمسك القلم ولكن الفرق هو اصبع الابهام يجب انيكون في الاعلى ليتولى عملية الضغط
عمل النجوم باحجام مختلفه .. أول شي تحددين خمس نقاط وبعدها توصلين
بينهم بخطوط وتوصلين لشكل النجمه وبعدها تملين الفراغات
وعلشان يكون الشغل نظيف حاول تمسحين رأس العصار بالكلينكس على طول
بعد يومين من التطبيق المستمر وبعد اتقان الدرس الاول واردتي تطبيقه على
يدك اتبعي طريقة الرسم على الجلد أو الشف على الجلد
الرسم مباشره بالحناء على الجلد
او الرسم مباشره على الجلد بقلم
الدرس الثاني
الورده حلوه وتطبيقها بسيط جدا.. وراح نستخدمها في كثير من النقشات مستقبلا
وضعت الخطوات بالصور علشان يسهل عليكم رسمها
اول شي طبعا مثل ما هو واضح .. ترسمين خط مايل
والخط ترسمينه بالضغط على المعصار ويدك ثابته وبعدين تسحبينه بضغط خفيف
ويتكون لك شكل الخط الي في الصوره
وبعدها تحطين النقاط.... وبنفس الطريقه... تضغطين ويدك ثابته
وبعدها تحددين اطراف اوراق الورد ... وفي الاخير تميلن الفراغات
واذا كان المعصار فتحته كبيره شوي على طول تسوين أوراق الورده من غير ما
تحددين الاطراف
الشكل النهائي
الدرس الثالث
لا تقولون صعبه تراها سهله والله وهذي الخطوات
ترسمين اول شي الحدود.. وتضللين بطريقه خفيفه جهة اليسار والتظليل يكون
بضغط خفيييف جدا على المعصار وسحبه.. بحركه سريعه وخفيفه
وبعدها هالخط بنفس الطريقه
وبعد ما عرفنا طريقه هالورده نرسم الخطوط
والخطوط تنرسم برفع المعصار شوي فوق السطح الي تشتغلين عليه
وانتي رافعه يدك تحركينها وتضغطين على المعصار وتحركينها بحركه سريعه
شوي بالشكل الي تبين توصليله
واذا ما قدرتي وانتي رافعه المعصار جربي واهو على السطح وشوفي وين
الافضل لج
أما الاوارق الي تكون في الغصن فطريقتها سهله جدا
وتكون بالضغط على المعصار واهو ثابت مكانه وبعدها تسحبينه
وبتتكون عندنا الاوراق
الدرس الرابع
خطوات عمل الورده
وبعدها تزيدين عليها بعض الخطوط...
وممكن تجربين تزيدين عليها أكثر من الصوره.. يعني مثلا ورود زياده وغصون
واوراق على حسب الذوق
هذي نقشات جديده حبيت اهديها لكم
ـ النقص في البروتين والفولك اسيد وفيتامين C، يسبب انحناء الاظافر.
ـ نقص البروتين يؤدي الى ظهور بقع بيضاء على سطح الاظافر.
ـ نقص السوائل يؤدي الى تكسر وتصدع الاظافر.
جمالك بالكيوي
ويعتبر ماسك الكيوي الأفضل للبشرة الجافة، حيث ان عصير الكيوي يساعد على تضيق المسام الواسعة ويزيل لمعان البشرة الدهنية ، كما أنه يساعد على ترطيب البشرة وتقشيرها.
المكونات : 1 ملعقة صغيرة من عصير الكيوي ، 1 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون ، صفار بيضة.
الطريقة : - اخلطي هذه المكونات جيدا في طبق صغير ، ثم دلكي وجهك بها واتركيها عليه لمدة 15 دقيقة. |
- اشطفي وجهك بالماء الفاتر ويفضل استخدام قطعة مبللة من الإسفنج لإزالة الماسك.
- على الفور ستلاحظين الفرق بعد إزالة القناع ، حيث يساعد عصير الكيوي على تنشيط الدورة الدموية ويؤدي إلى تنعيم، تغذية، وتهدئة البشرة.
أهمية الكالسيوم للسيدات
1- المحافظة على ضغط الدم لدى الحوامل
يساعد تناول الكالسيوم أثناء فترة الحمل على مواجهة ارتفاع ضغط الدم فقد أثبتت الدراسات وجود علاقة بين ارتفاع ضغط الدم الارتفاع ضغط الدم في الحمل و قلة تناول الكالسيوم
2- فترة الحمل والرضاعة
تزداد حاجة النساء للكالسيوم خصوصا أثناء الحمل والرضاعة
3- اثناء استعمال الأدوية الهرمونية
النساء اللواتي يستخدمن أدوية هرمونية لمباعدة الحمل يحتجن كمية اكبر من الكالسيوم لتعويض الكالسيوم الذي يقل امتصاصه نتيجة هذه الأدوية
4- يحمي من التشنجات العضلية لدى الحوامل
تتعرض الحامل خصوصا في الأشهر الأخيرة من الحمل لزيادة الوزن مما يؤدي لحدوث تشنجات في العضلات في الظهر والساقين مما يستدعي الي كمية زيادة الكالسيوم
ارسل الموضوع الي
وصفة مجربة لتبيض وشد الوجة
ماء ورد 3ملاعق
ملعقة كبيرة نشاء
نصف كوب ماء
يخلط مع بعض ويوضع علي النار قليلا وتبرد وتوضع علي الوجة
ملاحضة
هاذي الوصفة تكفي لمدة 3ايام
لتقشير كامل الجسمحبوب شوفان - شوية عصير ليمون - ثلاث ملاعق عسل نحل
شوية حليب كامل الدسم
الطريقه
يطحن الشوفان حتى يصبح بودره ناعمه
ثم تمزج جميع المقادير مع الشوفان حتى تصبح كا لبن الطري جدا ثم يترك
ربع ساعه ثم يوضع على مختلف منا طق الجسم ويركز على الأذراع والأكواع
ويترك حتى يجف جيدا بعد ذلك نبلل الأيدي با لماء ونبداء بفرك الوجه وبقية
الجسم حتى تزول القشور بعد ذلك يغسل الجسم بماء دافئ ويدهن بزيت الوز
هذا الدهان فعال على الجلد الجاف المتقشف والمتشقق
زيت القرفة 3 نقط
من زيت المشمش 8 ملاعق كبيرة
توضع المكونات في اناء زجاجي ويغلق جيدا ثم يرج
الاناء عدة مرات لخلط الزيتين ببعضهما خلطا
جيدا ثم يدهن الجسد بهذا المستحضر مدة 20 دقيقة
ومن ثم يشطف جيدا ويفضل الاستحمام بعد وضع
هذا المستحضر
نص ملعقه كركم + 3ملاعق **ادي + ملعقة عسل
تمزج المقادير وتوضع على البشره لمدة نص ساعه بعدها يغسل
بصابون الطاووس وبعد ذلك تمسح البشره
بمحلول ماء الورد والعكر.
البلاشر الطبيعي لنعومة وجمال البشر
قارورة ماء ورد + ملعقة عكر فاسي
يوضع العكر على ماء الورد في نفس القاروره
ويمسح به منطقة الخدين راح تعطيكي لون خدود روعه يبان
طبيعي ولو تحطي جلوس شفاف مع شويه عكر(براس الدبوس)
على الشفايف راح يعطي طله طبيعيه تااااخذ العقل خصوصا فترة النهار.
وممكن نفس الخلطه السابقه(قارورة ماء ورد+عكر )
تستخدم للجسم بعد الاستحمام يمسح بيها الجسم تخليه مورد وناعم