أن يصبح المرء كالموتى الأحياء، ويشعر بعدم قدرته على التنبه وأداء ما عليه من مهام... إنها حالة تمر بها بعض الفتيات خاصة في مرحلة المراهقة، وإذا لم يتجاوزنها تتحكم في حياتهن. عندها تشعرين أنك عاجزة عن مغادرة الفراش، حتى أن والدتك تخرجك منه بالقوة. وتشعرين كما لو كنت تسقطين في غيبوبة كلما جلست بحجرة الجلوس أمام التلفاز ، وتنتابك رغبة شديدة في النوم إذا حان موعد ذهابك لأداء التمرينات الرياضية في النادي الصحي، وإذا لم تنامي لبعض الوقت في فترة العصر، تفشلين في الحفاظ على نشاطك أو عمل أي شيء مطلوب منك إنجازه أو حتى استيعاب ما تستمعين إليه بشكل صحيح، فإذا كنت مثلا تتلقين درسا أو محاضرة في ذلك الوقت، تجدين صعوبة كبيرة في إبقاء عينيك مفتوحتين، ناهيك عن فهم ما يقوله المدرس!

ولكن بمجرد دخول الليل، ينعكس الوضع تماما، وكلما تقدمت ساعات المساء ازداد نشاطك وزاد تركيزك وحيويتك وقدرتك على الإنجاز والفهم!! فما هذا الذي يحدث، وما تفسيره؟

الأمر بمنتهى البساطة له علاقة بالساعة البيولوجية للإنسان، والتي تكون مصابة بالاضطراب الكامل خلال مرحلة ما قبل العشرين، وهو ما يعني أنها لا تلتزم أبدا بالمواعيد والأوقات التي يقول الآخرون (الوالدان والمدرسة أو الجامعة والنادي... إلخ) بأن عليك أن تكوني مستيقظة ومنتبهة وفي كامل تركيزك خلالها... لكن لماذا يحدث ذلك؟

الأمر له علاقة بالبلوغ لدى الفتيات، فبعد تمام هذه المرحلة، يفرز الجسد هرمون الميلاتونين، الذي يجعل الفتاة في حالة من النعاس والرغبة في النوم في مواعيد مختلفة عن المواعيد الطبيعية التي ينام فيها الكبار. وبالتالي يصبح نظام الحياة بالنسبة للفتاة في هذه الحالة معكوسا، فهي ترغب في النوم طوال النهار عندما يكون الآخرون في قمة انتباههم ونشاطهم، بينما تشعر بالنشاط وحيوية طوال ساعات الليل أثناء استغراق الآخرين في النوم وخلودهم إلى الراحة!

وعندما تمر الفتاة بهذه الحالة، فإنها تفقد حساسيتها نحو ضوء النهار وأشعة الشمس، التي تتسلل من نافذة غرفتها في الصباح، فلا تعيرها انتباها على الإطلاق وتواصل نومها كما لو أن النهار قد أصبح بالنسبة لها ليلا.

تم اكتشاف هذه الحقيقة الأخيرة من خلال إحدى الدراسات، التي وجدت أن أشعة الشمس وضوء النهار في هذه الحالة لهما على الفتاة المراهقة تأثير مماثل لكوب من اللبن الدافيء الذي يشربه الإنسان ليلا ليساعده على الاسترخاء والنوم بعمق!

الجميل في الأمر أن الخبراء يؤكدون أن ما يحدث للفتيات المراهقات من النوم لفترات طويلة خلال النهار، يعتبر مفيدا وأساسيا للصحة العقلية والعصبية في هذه المرحلة السنية، حيث إن جسد المراهقة يحتاج للنوم ما بين 9 إلى 10 ساعات يوميا، بعكس الكبار الذين يكفيهم ما بين 7 -8 ساعات من النوم يوميا. ولهذا فإن الفتيات اللاتي لا يحصلن على الكمية الكافية من النوم يوميا خلال مرحلة المراهقة تحدث لهن مشاكل في الجهاز العصبي، ويظهر تأثيرها لاحقا.

ما الذي عليك فعله؟

بعيدا عن شهور الدراسة، وهي الأوقات التي تجبرك على الالتزام بمواعيد استيقاظ ونوم محددة لأداء العديد من الالتزامات، حاولي خلال إجازة نصف العام، والإجازة الصيفية الاستسلام لرغبتك في النوم لفترات طويلة لأنه أمر مفيد لصحتك في هذه المرحلة العمرية. ولتجاوز رغبتك في النوم خلال نهار العام الدراسي، حاولي ممارسة بعض التمرينات الرياضية خلال النهار بعد العودة من المدرسة أو الجامعة لمدة 10 دقائق فقط، وتجنبي تناول الأطعمة الدسمة لأنها ستزيد من إحساسك بالنعاس، وكذلك ابتعدي عن تناول المشروبات المنبهة، كالقهوة والشاي والنسكافيه لأنها مليئة بمادة الكافيين الضارة.

 المرأة والحب

حياة المرأة سلسلة من المشاعر والحب والألم والتضحية

حياة المرأة كتاب فخم … مكتوب على كل صفحة كلمة أحب

المرأة التي تحب الرجل لذاته امرأة مجنونة أو ضعيفة

أروع الجنون جنون المرأة في الحب

أحببنا المرأة على علاتها وأحبتنا على علاتنا ولولا هذه العلات لما عرفنا معها الحب أبدا

لا يفسد الحب إلا امرأة مغرورة

أجرا امرأة في الدنيا هي التي تحب جدا أو تكره جدا

إذا أحبتك المرأة أعطتك الدنيا وإذا كرهتك أحرقت بك الدنيا

إذا أحبتك المرأة جعلت منك طاووسا وإذا كرهتك حولتك إلى نعامة

إذا أحبت المرأة نفسها وجدت صعوبة في حب الرجل

إذا قالت لك المرأة إني أحبك فاعلم أنها رأفت بك

تجنب حب المرأة ولا تخشى كراهية الرجل

لا تسال المرأة عمن تحب بل عمن تكره

الرجل إذا أحب فهو كالثعلب : حذر مراوغ , أما المرأة إذا أحبت ضحت وأخلصت وتفانت

المرأة والحب توأمان

الحب قصة حياة النساء وهو مرحلة من مراحل حياة الرجل

المرأة إذا أحبت كانت ملاكا كريما … فإذا دبت الغيرة في قلبها تبدلت شيطانا رجيما

المرأة لا تحب إلا الأطفال وتحب زوجها إذا كان كذلك

المرأة تحيا لتسعد بالحب , والرجل يحب ليسعد بالحياة

للمرأة قدرة على الحب مرة واحدة أما الرجل فلا قدرة له عليه إطلاقا

الرجل أبرع من المرأة في الصداقة ولكنها أبرع منه في الحب

الحب للمرأة كالرحيق للزهرة

تحب المرأة الرجل الذي يعبدها وتعبد الرجل الذي يحبها

تفضل المرأة الحياة مع لص لطيف الذوق على الحياة مع قديس كثير الانتقاد

كل شيء للحب كل شيء بالحب هذا هو شعار المرأة

تحب المرأة أن يتذكر زوجها يوم ميلادها بشرط أن ينسى عمرها

تحب المرأة ما تسمع ويحب الرجل ما يرى

المرأة إذا أحبت أصبحت ميالة لفعل الخير

لو اقتصر الحب على النساء فقط ولم يشاركهن الرجال لانتشرت السعادة في الأرض

لا تبحث المرأة عن رجل يحبها بل عن رجل يبادلها الحب

الحب وسيلة بالنسبة للرجل وغاية بالنسبة للمرأة

المرأة مذبح الحب

الحب عند النساء في الأفئدة بينما عند الرجال في المعدة

المرأة بلا محبة ميتة

المرأة العاشقة : شمعة تحترق من كلا الطرفين

المرأة والحب

 كيف تختارين الزوج الصالح  وكيفية معرفة اهم صفاته

 أهم الصفات التي ينبغي توفرها فيمن تختارينه أو ترضين به زوجا لك ويكون أبا لأبنائك إن قدر الله بينكما أبناء
- الدين : وهو أعظم ما ينبغي توفره فيمن ترغبين الزواج به ، فينبغي أن يكون هذا الزوج مسلما ملتزما بشرائع الإسلام كلها في حياته ، وينبغي أن يحرص ولي المرأة على تحري هذا الأمر دون الركون إلى الظاهر ، ومن أعظم ما يُسأل عنه صلاة هذا الرجل ، فمن ضيّع حق الله عز وجل فهو أشد تضييعا لحق من دونه ، والمؤمن لا يظلم زوجته ، فإن أحبّها أكرمها وإن لم يحبها لم يظلمها ولم يُهنها ، وقلَّ وجود ذلك في غير المسلمين الصادقين . قال الله تعالى : ( ولعبد مؤمن خير من مشرك ولو أعجبكم ) ، وقال تعالى : ( إن أكرمكم عند الله أتقاكم ) وقال تعالى : ( والطيبات للطيبين والطيبون للطيبات ) ، وقال النبي صلى الله عليه وسلم : ( إذا جاءكم من ترضون دينه وخلقه فأنكحوه ، إلا تفعلوا تكن فتنة في الأرض وفساد عريض ) رواه الترمذي 866 وصححه الألباني في صحيح سنن الترمذي 1084 .

- ويستحب مع الدّين أن يكون من عائلة طيبة ، ونسب معروف ، فإذا تقدم للمرأة رجلان درجتهما في الدين واحدة ، فيُقدَّم صاحب الأسرة الطيبة والعائلة المعروفة بالمحافظة على أمر الله ما دام الآخر لا يفضله في الدين لأنّ صلاح أقارب الزوج يسري إلى أولاده وطِيب الأصل والنّسب قد يردع عن كثير من السفاسف ، وصلاح الأب والجدّ ينفع الأولاد والأحفاد : قال الله تعالى : ( وأما الجدار فكان لغلامين يتيمين في المدينة وكان تحته كنز لها وكان أبوهما صالحا فأراد ربك أن يبلغا أشدهما ويستخرجا كنزهما رحمة من ربك ) فانظري كيف حفظ الله للغلامين مال أبيهما بعد موته إكراما له لصلاحه وتقواه ، فكذلك الزوج من الأسرة الصالحة والأبوين الكريمين فإن الله ييسر له أمره و يحفظه إكراما لوالديه .

- وحسن أن يكون ذا مال يُعفّ به نفسه وأهل بيته ، لقول النبي صلى الله عليه وسلم لفاطمة بنت قيس رضي الله عنها لما جاءت تستشيره في ثلاثة رجال تقدموا لخطبتها : ( أما معاوية فرجل تَرِب ( أي فقير ) لا مال له .. ) رواه مسلم 1480 . ولا يشترط أن يكون صاحب تجارة وغنى ، بل يكفي أن يكون له دخْل أو مال يعفّ به نفسه وأهل بيته ويغنيهم عن الناس . وإذا تعارض صاحب المال مع صاحب الدين فيقدّم صاحب الدين على صاحب المال .

- ويستحب أن يكون لطيفا رفيقا بالنساء ، فإن النبي صلى الله عليه وسلم قال لفاطمة بنت قيس في الحديث السابق : ( أما أبو جهم فلا يضع العصا عن عاتقه ) إشارة إلى أنّه يُكثر ضرب النّساء .

- ويحسن أن يكون صحيح البدن سليما من العيوب كالأمراض ونحوها أو العجز والعقم .

- ويستحب أن يكون صاحب علم بالكتاب والسنة ، وهذا إن حصل فخير وإلا فإنّ حصوله عزيز .

- ويجوز للمرأة النظر إلى المتقدم لها كما يستحب له ذلك ، ويكون هذا النظر بوجود محرم لها ولا يجوز التمادي في ذلك بأن تراه وحدها في خلوة أو تخرج معه لوحدها أو أن يتكرر اللقاء دون حاجة لذلك .

- ويشرع لوليّ المرأة أن يتحرى عن خاطب موليته ويسأل عنه من يعاشره ويعرفه ممن يوثق في دينه وأمانته ، ليُعطيه فيه رأيا أمينا ونُصْحا سديدا .

- وقبل هذا كله ومعه ينبغي التوجه إلى الله عز وجل بالدعاء واللجوء إليه سبحانه أن ييسر لك أمرك وأن يعينك على حسن الاختيار ويلهمك رشدك ، ثم بعد بذل الجهد واستقرار رأيك على شخص بعينه يُشرع لك استخارة الله عز وجل

- ويفضل بل يجب أداء صلاة الاستخارة- ثم التوكل على الله عز وجل بعد استنفاذ الجهد فهو نعم المعين سبحانه .

نسأل الله العلي القدير أن ييسر لك أمرك ويلهمك رشدك ويرزقك الزوج الصالح والذرية الطيبة إنه ولي ذلك والقادر عليه . وصلى الله على نبينا محمد.

كيف تختارى  الزوج الصالح وأهم صفاته

مخالفات شرعية احذرى منها  أثناء فترة الخطوبة

تحدث في فترةِ الخطوبةِ العديد من المخالفاتِ الشرعيةِ التي يجب تجنبها، منعاً للوقوع في الشبهات المحرمة التي قد تتسبب بالندم لاحقاً، حيث تُعتبر فترة الخطوبة فترة تعارف لتقرير المصير لاحقاً بالارتباط من عدمه، ولتجنب الوقوع في الخطأ إليكِ عشرة محظوراتٍ دينيةٍ في فترة الخطوبة:
1- أن يعتقد الشاب أنها صارت زوجته وتعتقد الفتاة أنه صار زوجها، فينتهي الأمر إلى علاقاتٍ آثمةٍ والعياذُ بالله، والقصص المؤسفة في هذا الباب لا حصر لها.
2- الكلام الرومانسي، حتى وإن لم يحدث فيه تجاوزاً كبيرًا، قال تعالى {..وَتَحسَبونَه هَيِّنًا وَهوَ عِندَ اللَّهِ عَظِيمٌ}.
3- الكذب، فكلا الطرفين يجد نفسه مضطراً لتغيير بعض الحقائق للتجمل، فيقع في الكذب الذي هو من صفات المنافقين.
4- ضياع الوقت في لقاء بعضهما لفتراتٍ طويلةٍ، أو السهر المفرط بالمكالمات الهاتفية، فتضيع الأوراد والصلوات.
5- تجاهل المسؤوليات تجاه الأهل، فمع بدء الخطبةِ ينشغل كلا الخطيبين بالآخر، فيقصرا في بر أهلهما وصلةِ الرحمِ وحقوقِ من حولهما وفي حقوق الله أيضاً.
6- ذهاب الوقار، فلا يجب التسرع في إبداء المشاعر تجاه الآخر في هذه الفترة، لأن الانطباع الأول هو الذي يدوم.
7- انطفاء لذة ليلة الزفاف، بل وذهاب لذة الحياةِ الزوجيةِ كلها وذلك بعد التعوّد على الملاقاةِ والحديث الدائمين، فكل ما تفعله في الخطبة يسحب من رصيد ما بعد الزواج.
8- الضعف أمام الطرف الآخر واطاعته طاعة عمياء، وتنفيذ أوامره إرضاءً له حتى ولو كان فيها عصيانٌ لله عز وجل ولأهلهما.
9- قراءة الفاتحة، هناك اعتقادٌ أن قراءة الفاتحة بمثابة العقدِ الوثيق، وهذا لم يرد عن النبي ولا عن الصحابة أو السلف الصالح، وقراءتها قبل الزواج بقصد التبرُّك بدعةٌ يجب تجنبها.
10- ارتداء الدبل، هُناك من يعتقد أن إرتداء الدبلة يقوي العلاقة بين الزوجين ويجعل الحب يدوم طويلاً، وهذه عادةٌ ليس لها أصل في الإسلام، لكن اذا كان القصد منها أنها خاتمٌ عادي دون الاعتقاد في بركته فلا بأس.

مخالفات شرعية اجتنبيها أثناء فترة الخطوبة

من  اسباب  تساقط الشعر  الازمات العاطفيه

إن الكثير من السيدات والفتيات يعانين من تجربة فقدان الشعر المبكر ومن دون سبب مرضي، حيث يبدأ الشعر بالتساقط تدريجياً ولكن بثبات على فترات متقاربة حتى يبدو وكـأن الشعر يسقط ولا ينبت بدلاُ منه كما هو السائد وفقاً لدورة حياة الشعر.

واقترحت دراسة طبية حديثة أن السيدات اللاتي يتعرضن لتجربة الطلاق أو الانفصال أو وفاة شخص عزيز غالباً ما يتعرضن لخسارة الشعر بصورة قد تشكل لهن مشكلة حقيقية تؤرقهن.

ولاحظ الباحثون بأن جسم الزوج والزوجة يتأثران بطرق مختلفة بعد تجربة الطلاق لاختلاف طبيعتهما النفسية والبيولوجية، إذ لوحظ أن معدلات سقوط الشعر بين النساء تكون أعلى بين النساء، بينما يفقد أغلب الرجال شعرهم بعد التعرض لأشعة الشمس أو لوجود عامل وراثي، بالإضافة إلى نمط الحياة الممل والكسول.

كما أكّد باحثون أنه بخلاف تأثير العامل الوراثي في اّلية سقوط الشعر، يمكن أن تؤثر عوامل أخرى على فقدان الشعر مثل التدخين، والافراط في تناول الكحول، والتي تساهم بشكل كبير في مضاعفة معدلات سقوط الشعر بين السيدات، خصوصاً اللاتي يعانين من ضغوط نفسية.

وقّدم الخبراء مجموعة علاجات مختلفة تستخدم في علاج تساقط الشعر بالنسبة للنساء وتأثير هذه الأدوية يختلف من امرأه لأخرى، كما أنه لا يوجد هناك شفاء بالكامل ولكن هناك اشخاص تكون النتائج لديهم ايجابيه. لذا ينصح باستشارة طبيب مختص لمعرفة المسبب واعطاء العلاج المناسب. 

قالوا عن

الحب

الحب ماذا قالو  عنه 

    أعمق حب الذي يرى فيه المحب حبيبه في كل شيء جميل. _ راشد خليفة المزروعي

    نأتي الحب متأخرين قليلاً، متأخرين دومًا, نطرق قلبًا بحذر، كمن مسبقًا يعتذر، عن حب يجيء ليمضي.بصيغ مغايرة، يعيد الحب نفسه، ببدايات شاهقة لأحلام.. وانحدارات مباغتة الألم. وعلينا أن نتعلم كيف ننتظر أن يوصلنا سائق الحب الثمل إلى عناوين خيبتنا.
        أحلام مستغانمي - فوضى الحواس.

    لا نجاح ولا فشل في الحب, يكفي أنك أحببت!
        أنيس منصور

    الفرق بين الحب الصادق والنزوة ان النزوة تدوم أطول
        شكسبير

    أربعة يشعرون بأنهم يملكون كل شيء, الملوك واللصوص والذئاب وزوجتك!
        خالد بن الوليد

    حبيب ليس يعدله حبيب, وما لسواه في قلبي نصيب.. حبيب غاب عن بصري وشخصي, ولكن عن فؤادي لا يغيب.
        الامام علي

    الكلمات التي لا تصدر عن القلب, لا تستطيع أن تمس القلب
        ألفريد دي موسيه

    الحب أعمى والمحبون لا يرون الحماقة التي يقترفونها.
        شيكسبير

    كلّما ازداد حبنا تضاعف خوفنا من الإساءة إلى من نحب.
        جورج صاند

    الحب عند المرأة نار مقدّسة ، لا تشتعل أمام الأصنام.
        حسن حافظ

    الحب يدخل إلى قلب الرجل عبر العينين، ويدخل إلى قلب المرأة عبر الأذنين.
        مثل بولوني

    المرأة لغز ، مفتاحه كلمة واحدة هي: الحب.
        نيتشه

    إن الحب يهبط على المرأة في لحظة سكون مملوءة بالشك والإعجاب.
        ويلز

    الحب هو الدموع.. أن تبكي يعني أنك تحب.
        سانت بوف

    المحبون لا يسارعون إلى النوم لان اليقظة أجمل!
        أنيس منصور

    لكل اجتماع من خليلين فرقة وان الذي دون الفراق قليلُ * وأن افتقادي فاطماً بعد أحمدٍ دليلٌ على ألا يدوم خليلُ
        الامام علي (ع) في موت سيدتنا فاطمة

    وأصدق العشق ما يأتي مفاجأة

وأعذب الحب ما يأتي بميعـاد

    خالد بن علي آل سليمان

قالو : ان الحب بخور الحياه وقلوب العشاق مجامره نص غليظ

"الحب"

تشير الدراسات إلى أن السيدات تتحدث بما يقرب من 20 ألف كلمة في اليوم في المتوسط في مقابل 7000 كلمة فقط ينطقها الرجل طوال يومه.

وتمكن العلماء من الوصول لتفسير لتلك الظاهرة فقد وجدت دراسة أمريكية حديثة، أن النساء لديهن مستوى أعلى من البروتين في المخ يعرف FOXP2 والذي يتعلق بالتواصل اللفظي.
وقام الباحثون بدراسة مقارنة على فئران المعمل ثم طابقوا النتائج على دراسة علي البشر.
وفي الدراسة الأولى بحث الباحثون في سلوك إناث وذكور الفئران، ومن المعروف أن ذكور الفئران هم الأكثر تعبيراً عن النفس صوتياً مقارنة بإناث الفئران.
وقد أحصى الباحثون عدد الصرخات بقياس مدى الموجات فوق السمعية التي تصدرها الفئران ذات الأربعة أيام من العمر عندما يتم فصلهم عن أمهاتهم لخمس دقائق.
وسجل الذكور ضعف الصرخات التي أصدرتها الإناث، كما تبين أن الذكور لديهم ضعف مقدار بروتين FOXP2عن أقرانهم من الإناث.
وقد أوضح الباحثون أن الأمهات كن أكثر عناية بالذكور بمجرد عودتهن للقفص ثم قام العلماء بالتحايل لتبديل قدر بروتين FOXP2عند إناث الفئران لتزيد على المقدار عند الذكور، ثم أعادوا التجربة ليجدوا أن الإناث أصدرن صرخات أكثر وأن الأمهات كن أسرع لتقديم العناية لهن قبل الذكور.
وفي التجربة الثانية نظر الباحثون في مستوى بروتين FOXP2عند الأطفال، وقد تبين أن مستوى البروتين في سن 4-5 سنوات عند الفتيات يكون أعلى بنسبة 30\% عن الأولاد من نفس العمر.
وقالت الباحثة مارجريت ماكارثي، أستاذة الصيدلة بجامعة مريلاند الأمريكية: 'من ملاحظتنا تبين أن زيادة بروتين FOXP2عند الفتيات وذكور الفئران يرتبط بالنوع الأكثر تواصلاً'.
وتعلق الباحثة شيريل سيكي، من قسم علم النفس بجامعة ميتشيغن، على الدراسة قائلة إن هناك صلة واضحة بين ارتفاع مستويات بروتين FOXP2وبين كثرة الحديث.
وأضافت 'من الوهلة الأولى يتضح من تطابق نتائج التجربتين على فئران المعمل ثم البشر أن وجود مستويات عالية من بروتين FOXP2يرتبط بالنوع الأكثر تواصلاً مع الآخرين في كل أنواع المخلوقات'.